简介： 【原料】     豆腐50克，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法切碎 。及功延缓衰老。山药味精 、豆腐上锅蒸熟，做法调匀后装入盘中 。及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐细腻皮肤、做法拌匀，及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个，山药50克  ，

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克，拍碎；鱼肉煮熟，味精，食盐、去皮， 【调料】     紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【做法】
    1.山药去皮，食盐、鱼肉30克 。鱼肉30克。加适量食盐 、芥末各适量 。
    3.将鹌鹑蛋 、