避免过饱过饿。手机伤电避免阳光直射。充电池正长寿 另外 ，到再电方把手机放在被子下充电 ，确充晚上睡觉前充电，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池 ， 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，是确充让电量尽量保持在20%到80%之间。尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线  。容量衰减速度明显加快。手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，温度也是确充电池 killer 。高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的  ，当电量达到100%后继续插着充电器，最怕的是长时间处于满电高压状态。电池反而会陪你更久。 充电时尽量取下厚手机壳 ，等快起床时再补满最后20% ，快充本身不会直接伤电池，所以快充时更要注意散热 。比如白天在办公室 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。务必打开 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，长期使用会损伤电池管理芯片。 除了电量区间， 最后记住一个原则：浅充浅放，放在通风阴凉处 ，它会学习你的作息，内部化学反应加剧 ，但你可能不知道  ，都会让电池温度飙升。不必每次都追求满电。日常使用中 ，别再把100%当成必须完成的任务，先充到80%，如果手机有优化充电功能，电池会持续承受高电压，充到80%上下拔掉即可。减少满电停留时间 。但快充带来的高温才是隐患，它没有记忆效应 ，可以随用随充，劣质充电器电流不稳 ，认为这样才踏实。边充电边玩大型游戏、