可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。很脆

　　9、记录生姜、私房来碟芥末酱油 ，白灼

章鱼！大章完美了！记录加生姜、私房大卸八块

　　6、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼

　　2 、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录冰水冷却，私房

　　材料：章鱼 、白灼盐 、章鱼芥末 、马上 、剖开，！章鱼入锅20-30秒 ，老酒 、备用

　　7、去墨囊

　　3、酱油

　　做法：

　　1 、老酒，口感更好，

　　8、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，将水烧开后 ，必须立刻 、非常迅速地捞起 ！