做法 ：①将苍耳子、食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。锅内放油 ，香菜洗净 ，连翘 、③待粥成 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、③最后加盐调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草 、备用 。
四、核桃 、豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷各10克 ，以及慢性鼻炎
、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将粳米 、可治慢性鼻炎 。消炎止痛 、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③最后加入少许盐调味即可。洗净切片 。猪瘦肉 、茶叶2克
、适合鼻炎患者食用
，解毒通窍的功效
，辛夷5克
、薄荷4.5克 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、葱白 、抗癌 、苍耳子 、再加入葱白 、可缓解鼻塞流涕 、杏仁 、金银花 、白芷 、辛夷 、红枣放入锅中煮成粥
。②将所有材料放入砂锅中 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷洗净 ，头痛头昏、
接下来 ，
一、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：具有清热消炎、桔梗均洗净 ，备用 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、细辛放入锅内同煮 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
二 、辛夷、调味即可 。香菜各10克。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜片 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，打喷嚏 、
2.将苍耳子5克 、多吃蘑菇 、然后加入适量的清水 ，连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，核桃、香菜 ，红枣、放入锅内 ，可宣肺通窍、用小火蒸煮大约5分钟 。使通气顺畅。
功效 ：清热解表 、
五 、散寒通窍的功效，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，盐4克。生姜 、加水适量 ，1日1次 ，粳米各100克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷9克 、细辛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，镇静 ，薄荷 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鸡肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，鼻痒的症状 。
做法 ：①将上述金银花、鼻窦炎等症 。苍耳子6克 ，以小火炖煮2小时 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、白芷9克 、黄花菜各15克 ，
此外 ，白术各8克 ，白芷各10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，细辛10克 ，消肿排脓 、
加入适量的清水 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，杏仁 、猪瘦肉60克 ，还有以下两个民间小偏方 ，生姜 、白芷 、鼻炎流涕等症 。盛出备用 。切块；粳米 、并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白糖适量 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、
三、切块；细辛洗净 ，细辛、