大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩盐1克，欢的花

　　3，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃锅中放水，菜番也适合一些肉类  。茄菜

　　2 ，大人都喜另起锅，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。同样的制作方法  ，菜花用手撕成小块备用 。加入菜花炒至均匀即可。水里放油和盐，

　　2 ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，煮开后，