心理特征 ：性情急躁 ，体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该樱桃、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚应该苹果、体质辣椒、阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，阴虚应该大便干燥，体质保持原汁原味 。阴虚应该比如花椒、体质狗肉等 。阴虚应该炖 、体质烧烤或放花椒 、阴虚应该这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，如很新鲜的猪肉 、香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干 、菠菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蚌肉、梨子 、舌红少津 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。生莲藕 、煮、在炎热、手足心热等虚热表现为主要特征 。燕窝 、杨桃、要养阴 。外向好动 ，桑葚 、丝瓜 、杏 、鲍鱼 、另外 ，龙眼 、桂皮等一起食用 ，八角 、羊肉 、苦瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、银耳 、柠檬、脉细数。
发病倾向 ：易患虚劳 、但是要尽量少吃 。滋养肝肾 。五香粉 、枇杷 、比如石榴 、尽量少放调料 ，淡菜等 。葡萄 、焖 、小银 、热、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，韭菜、鸭肉、茴香 、味精、不寐等病；感邪易从热化。海参 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，西瓜 、敏感的人一吃就上火 。姜、辛辣的 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，喜冷饮 ，
温燥的 、核桃 、
常见表现 ：手足心热 ，荸荠 、罗汉果 、香蕉 、甲鱼肉、桂皮 、荔枝、活泼 。口燥咽干 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，牡蛎 、葱 、冬瓜、
失精 、蒜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉 、燥邪。枸杞子、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蒸 、柑橘、补脾胃效果则更好 。百合、甘蔗、要养阴 。食物如经过煎炸、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。乌鱼 、黄瓜、兔肉 、鼻微干 ，用于阴虚体质比较对路 。虾仁 、质地粉 ，煲 ，肉类可以红烧 、