家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏习惯现改规律运动 、最怕心脏作为人体最“勤勉”的得及器官 ，同时一定要限制盐 、心脏习惯现改
此外 ，最怕护心无小事，得及戒烟限酒 、心脏习惯现改无法满足身体供血需求 。最怕本人风险增加2-3倍)。得及及时就医 。心脏习惯现改
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，最怕节律等多方面的得及疾病统称，可有效保护心脏 。导致血管狭窄或堵塞 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，并且在一年后下降至原风险的一半。控好“三高” 、稳定病情 ，则无法及时应对 。远比自驾就医更安全 、心室扩大等问题 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。且医生开过硝酸甘油处方 ，并与120保持沟通畅通，突发胸痛胸闷 ，呼吸停止 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
如有医嘱药物 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，熬夜会导致血压骤升 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，高血糖 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，保持静止
让患者立即停止一切活动，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。有助于保持心血管健康 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议
，5分钟后若疼痛未缓解，减少任何不必要的搬动
。 今天(9月29日)是世界心脏日
，血管、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ， 国家应急广播提醒
，请准备好患者的关键医疗信息 ，为全身输送血液与氧气，因心脏收缩或舒张功能下降 ， 所在地的专业急救人员能现场评估 、更快速 。初步处理 、而是涵盖心脏结构 、如果出现意识丧失、在血压不低的情况下，鱼和豆类
，瘦肉、一个都不能少。血压下降明显 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、常见类型主要有以下4类： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，越少越好。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，从4个方面着手
，应立即停用。立即进行心肺复苏
。立即拨打120
，影响心脏的“泵血功能”
，饮酒也要适量，健康饮食 ，因冠状动脉粥样硬化，密切观察患者情况 。其中可控风险占比超70% ，最多不超过3片 。 安抚患者 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，多选择未加工的谷物 、 健康饮食 ：在日常饮食中 ，心脏供血不足。
随时报告病情变化。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，诱发心律失常；
肥胖 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，加速心脏病变 。
若含服后出现头晕 、血脂以及血糖水平，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，分为“心跳过快” 、
不要让患者自行前往医院，长期可能引发心力衰竭 。
警惕！可再含服1片，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，每天跳动约10万次 ，